虫草与石斛的养生功效 虫石斛功效与作用

石斛和和冬虫夏草可以一起煮水喝吗

铁皮石斛可以与虫草一起煲汤。

材料：虫草、铁皮石斛、乌鸡、猪肉、桂圆适量

制作方法：

1、铁皮石斛和虫草洗净后，加入清水煮40分钟。

2、煮好的野生铁皮石斛图片铁皮石斛捞出从中间撕开（方便煮出胶质）。

3、乌鸡和猪肉放在锅中焯水后捞出。

4、将乌鸡和猪肉放入电炖锅中，加入桂圆肉。

5、倒煮虫草石斛和煮虫草石斛的水，盖盖煲两小时。

6、盛入碗中，直接食用即可。

野生虫草石斛的功效

虫草有补肺益肾，止血化痰等功效。用于久咳虚喘，劳嗽咯血，阳痿遗精，腰膝酸痛等症，而石斛有益胃生津，滋阴润燥的关系。

铁皮石斛可以跟冬虫夏草搭配食用吗？石斛搭配虫草的作用有哪些？

铁皮石斛和冬虫夏草都是铁皮石斛是什么样的比较著名的名贵中药材，所以在生活中人们食用它也多用作药用，不过随着人们对养生的普及和热衷，现在更多的人开始把铁皮石斛和冬虫夏草用作养生保健上面。那么铁皮石斛和冬虫夏草可以搭配食用吗?石斛搭配虫草的作用有哪些呢?

铁皮石斛可以跟冬虫夏草搭配食用吗

铁皮石斛和冬虫夏草是铁皮石斛根的类型 铁皮石斛根的营养成分可以在一起吃的，我铁皮石斛的十大功效与作用们知道石斛是铁皮石斛怎么吃最好一种具有药用价值的蔬菜，冬虫夏草属于比较名贵的中草药，它们在一起吃具有滋阴润肺的作用，有很好的滋补功效，石斛明显的作用就是能够增强体质，它还有保肝护肝的作用，在强劲筋骨处进血液循环方面也有一定的效果。

石斛搭配虫草的作用

石斛有很好的滋阴润燥作用，对于肺肾阴虚的滋补作用不错。

冬虫夏草有很好的平衡阴阳、补肾润肺、益气填精的作用。

因此，石斛与冬虫夏草的滋补作用有相同之处，只不过冬虫夏草的滋补作用要更强，适用面更广。石斛和冬虫夏草可以放一起煮水喝，对于肺肾有阴阳两虚的人，滋补效果比单用冬虫夏草会更好。

所以石斛和虫草也是可以搭配的，而且它们搭配后的作用也会更多一些，不过具体在生活中要不要搭配食用，还是应该根据自己的体质，然后在医生的建议下进行选择食用。

标签： 虫草与石斛的养生功效