铁皮石斛水煎吃法铁皮石斛煎多久

本文目录一览：

• 1、新鲜的石斛可以直接吃吗铁皮石斛怎么煎？
• 2、铁皮石斛的食用方法有哪些？哪一种食用方法最有效？
• 3、铁皮石斛怎么吃效果好 铁皮石斛效果好的吃法

新鲜的铁皮石斛怎么煎？

先把水烧开，然后放入铁皮石斛煎煮10分钟，之后就可以服用水了铁皮石斛根的类型 铁皮石斛根的营养成分。可以和其他铁皮石斛主要治什么药品一起煎，但时间不要太长，否则会失去铁皮石斛的功效。

铁皮石斛的食用方法有哪些？哪一种食用方法最有效？

直接咀嚼铁皮石斛水煎吃法：取新鲜铁皮石斛10g或其干品3g洗净铁皮石斛水煎吃法，直接放入口中细嚼，少量余渣吞咽即可。

鲜榨汁饮用：取新鲜铁皮石斛10g，用冷水浸泡洗净，去鞘皮，切成短条（约3-5厘米），放入榨汁机进行碾榨后，取其汁液饮用，余渣倒出可直接食用。

水煎服：取干燥后的铁皮石斛5g，洗净切碎后置于砂锅中，加水适量（约500ml），上火煎煮至水烧开后改文火，继续煎煮1小时停火。滤去药渣，取其药液分两次于早、晚饭前半小时空腹饮用。药渣也可直接食用。

泡茶：取干燥后的铁皮石斛3-5g，直接用开水多次冲泡饮用，最后连渣嚼服。

做药膳：将干燥后的铁皮石斛5g洗净切碎煮粥、做羹或与鸡、鸭、排骨、鱼等一同煲汤。

泡酒饮用：取干燥的铁皮石斛30g洗净，与枸杞子50g、人参10g、鹿茸5g等一同浸入40度以上的白酒中，一个月后即可饮用，每天一次，每次10ml。

打粉冲服：将干燥的铁皮石斛若干用粉碎机进行打粉，每天取1 克用开水冲服，也可加入牛奶、豆浆和煲汤中服用。

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注意事项

铁皮石斛食用量不宜过大，一般干品每天3-5g为宜，鲜品10-20g为宜。

体虚无火或实热证、温热病初期不宜食用。

湿热体质者不宜食用。

铁皮石斛怎么吃效果好 铁皮石斛效果好的吃法

1、泡酒

将干铁皮石斛拍碎，这样更利于药性的挥发，将其放于高度白酒中，浸泡大约三个月的时间，铁皮石斛药酒就制作成功了。铁皮石斛药酒有补肾壮阳，养阴生精的作用，适合男性朋友服用。

2、泡茶

干铁皮石斛碾碎，去克石斛放入杯中，加入沸水，可以泡成茶饮食用。可以起到清热解毒，抗疲劳，还能起到美容养颜，滋润肌肤的作用，对于失眠的患者有很好的改善作用。

3、煎汤

将铁皮石斛拍碎，然后放入砂锅中文火煎煮，煎煮20分钟，可以适当的加入少许的西洋参，这样滋补的功效更好。铁皮石斛耐久煮，我石斛价格多少是正常的们可以循环进行煎煮，煎煮之前要把石斛切碎，这样才能有利于石斛功效的发挥。铁皮石斛煎汤能起到清热滋阴，调理肠胃的作用，是虎牙石斛的功效与作用白领一族的好饮品。

4、熬膏

将干铁皮石斛研成粉末状，加水煎煮，也可以根据自身的情况加入其它的药材，然后去渣留液，小火继续煎煮，加入适量冰糖，熬制成膏状。适合身体虚弱的人群食用，可以有效的改善身体乏力，四肢无力等症状，适合中老年人食用。

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