怎么吃铁皮石斛泡酒的功效怎么吃铁皮石斛泡酒的功效好

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铁皮石斛怎么吃效果最好,铁皮石斛有什么功效?怎么吃?

1.泡酒将干铁皮石斛拍碎,这样更利于药性的挥发,将其放于高度白酒中,浸泡大约三个月的时间,铁皮石斛药酒就制作成功了铁皮石斛怎么吃最好

2.铁皮石斛药酒有补肾壮阳,养阴生精的作用,适合男性朋友服用。

3.泡茶干铁皮石斛碾碎,去克石斛放入杯中,加入沸水,可以泡成茶饮食用。

4.可以起到清热解毒,抗疲劳,还能起到美容养颜,滋润肌肤的作用,对于失眠的患者有很好的改善作用。

5.煎汤将铁皮石斛拍碎,然后放入砂锅中文火煎煮,煎煮20分钟,可以适当的加入少许的西洋参,这样滋补的功效更好。

6.铁皮石斛耐久煮,我铁皮石斛有什么用们可以循环进行煎煮,煎煮之前要把石斛切碎,这样才能有利于石斛功效的发挥。

7.铁皮石斛煎汤能起到清热滋阴,调理肠胃的作用,是石斛价格多少是正常的白领一族的好饮品。

8.熬膏将干铁皮石斛研成粉末状,加水煎煮,也可以根据自身的情况加入其它的药材,然后去渣留液,小火继续煎煮,加入适量冰糖,熬制成膏状。

9.适合身体虚弱的人群食用,可以有效的改善身体乏力,四肢无力等症状,适合中老年人食用。

请问怎样食用铁皮石斛?

铁皮石斛营养价值很高,下面我们就来看看他的几种吃法。

直接嚼食

鲜的铁皮石斛,味道甘甜,汁液含量高,洗净后放入口中细细咀嚼,味道甘甜而略微有点粘,清新爽口,最后把残渣也一起吃下去,能最大限度吸收铁皮石斛的营养,可以起到滋阴益精的重要作用。

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磨粉吃

风干的铁皮石斛可以直接把它研末成粉末状,然后密封保存,需要服用时,可以取出一些,用温开水调匀后服用。也可以把磨碎以后的铁皮石斛与牛奶和豆浆等食材一起服用。另外在服用铁皮石斛粉时把它与花粉和西洋参等滋补食材搭配在一起,会让它的保健功效得到更好的发挥。

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榨汁喝

鲜铁皮石斛榨汁,对那些不爱吃残渣的人群是石斛资讯比较适用的,而且夏季饮用,更能起到消暑解渴的作用。

具体操作:取一两条新鲜铁皮石斛,先用冷水浸泡洗净,去衣,切成短条(大约5厘米或稍短),放入榨汁机,加入1L水,打开电源,大概五分钟。最后过滤一下就可饮用了。

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煎汤喝

鲜铁皮石斛除了可以直接吃以外,还能用来煎汤喝。将铁皮石斛洗干净后切碎或是拍破,放入砂锅中加水用文火先煎煮约半小时,然后放入些小西洋参,再煮上半小时,汤可以用来喝,渣可以食用。

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炖鸡

铁皮石斛平时还能与一些肉类食材一起炖制后再吃,鸡肉就是它的理想搭档,平时可以把洗净以后的铁皮石斛,与做好以后的鸡块一起放在砂锅中,加入需要的调味料和清水,用大火烧开,再用小火炖制三小时,然后取出食用,能滋补身体,也能缓解筋骨酸痛。

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泡酒

用铁皮石斛泡酒也是一种不错的方法。在用铁皮石斛泡酒时,可以搭配适量的西洋参,换好以后,取出的药酒可以直接服用,每天服用量不要超过20克,也可以直接把它外用,能消肿止痛,也能活血。平时它对人类的跌打损伤有很好的治疗作用。

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泡茶

喜欢喝茶的朋友可以用铁皮石斛来泡茶,将其洗净后切成薄片,加开水冲泡后饮用,可以适当加入蜜糖、枸杞或冰糖,可以重复冲泡。它的直接功效是可以清嗓润肺,滋阴益胃。当然它的渣也是能吃的。

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看了这么多方法,你明白铁皮石斛怎么食用了吗。其实每种食用方法功效差不多,主要是要吃法不同,功效有所偏重。

怎么吃铁皮石斛泡酒的功效怎么吃铁皮石斛泡酒的功效好 第1张

铁皮石斛该怎么吃?可以长期吃吗?

铁皮石斛应该直接吃、泡水喝或者煲汤喝,还可以用来泡酒服用。铁皮石斛能提高人体免疫力和抗疲劳能力可以长期吃。

铁皮石斛是一种适合直接吃的养生食材,它能抗氧化,抗疲劳,还能提高人类消化功能,更能稳定血糖,血糖和血脂经常使用,对维持身体健康有很明显的好处。直接吃铁皮石斛的时候,需要把新鲜的铁皮石斛洗净以后,分成段放在嘴里,直接慢慢嚼碎后咽下去,这样能让身体吸收它含有的丰富营养,会让它发挥好的保健养生功效。

铁皮石斛还适合用来泡水喝,把它清洗干净以后,切成薄片放在干净的杯子中,冲入沸水,浸泡四五分钟以后,也用得到的汤汁能开胃健脾,也能清热去火,可缓解人类出现的咽喉炎症,那些晒干以后的铁皮石斛也可以用沸水泡茶喝,坚持饮用会有很好的保健养生效果出现。铁皮石斛还可以和西洋参搭配在一起加清水煎煮后服用,服用时把余下的药渣也一起吃下去会有好的保健功效出现。

铁皮石斛还可以用来炖汤喝,把铁皮石斛洗净以后,与鸡肉,鸭肉排骨等多种食材搭配在一起,炖煮后食用能让人吸收到更丰富的营养就比较好的滋养作用。铁皮石斛晒干后还能与其他滋补性的中药材搭配在一起,用高度白酒浸泡后服用,但泡酒的药方需要咨询专业中医,不能盲目搭配,泡好的药酒也有很好的养生效果。

铁皮石斛是有多种不同食用方法的健康食材,而且可以长期吃,因为它营养价值特别高,不但含有多糖和微量元素,还含有氨基酸和多种对人体有益的矿物质,人们经常食用对身体无害有益,能让人体吸收丰富营养,而且能增强身体免疫功能,提高身体的抗癌能力,并能保护肝肾减少病毒对它们的伤害,长期食用铁皮石斛能维持身体健康,也能放慢身体衰老速度。

关于石斛你不知道的!石斛酒的功效、石斛泡酒配方、石斛泡酒怎么泡

铁皮石斛泡酒怎么做?当下怎么吃铁皮石斛泡酒的功效,人们的生活水平不断提高怎么吃铁皮石斛泡酒的功效,铁皮石斛泡酒被公认为最为高端的钻石养生极品,危重病人梦寐以求的救命仙草的铁皮石斛,成为了很多人的追求,但很多人也不知道铁皮石斛泡酒的方法,有什么功效?

一、石斛酒的功效、石斛泡酒配方、石斛泡酒怎么泡

黑豆枸杞石斛酒

材料怎么吃铁皮石斛泡酒的功效:黑豆(炒令熟),五合、枸杞三两,牛膝(去苗)三两,防风(去芦头)三两,铁皮枫斗二两,杜仲(去粗皮,炙微黄)二两,侧子(炮裂去皮脐)二两,.茵芋二两,白茯苓二两,川椒二两,枸杞子、羌活各一两,当归一两,桂心一两,五加皮一两,酸枣仁一两,仙灵脾三分,芎劳、白术各三分。制法:上药细判,用生绢袋盛,以酒二斗浸,密封七日后即成。用法:食前温服一中盏。功能主治:治风湿腰腿痛,元气虚衰。

石斛乌蛇酒:

材料:白酒2000克,乌梢蛇50克,石斛15克,续断15克,天麻15克,党参15克,肉桂15克,当归15克,萆解15克,川芎15克,酸枣仁15克,山茱萸15克。做法:将乌蛇去头尾,焙干,将以上各药共捣碎,加乌蛇,用生白布袋装好,置起净器中,以酒浸泡,封口,七天后可开取,去渣备用。每日三次,每次饭前温饮10-20克。功效:活血化瘀,祛风止病,适用于肾虚中风,腰脚疼痛无力等症。朋友推荐了一家不错的店,意康德家滋补干货品种很多,石斛的品质也很好,买过几次了,怎么吃铁皮石斛泡酒的功效我也是看评价后才买的,东西确实很好。

二、石斛如何食用如何泡水一次几颗、石斛什么时候吃最好

说到石斛可能大家都比较陌生,但是不可否认的是石斛是非常好的一味药膳。不单如此,石斛的吃法也是多种多样,大家一起看看石斛的吃法吧!

1.鲜食:一般每天服用10到20克,早、晚空腹嚼咽。对各种发烧引起的发热可起到退烧作用,也可用于成人治虚火牙痛。现代医学证明:鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。

2.煎汤:铁皮石斛宜浸泡后久煎,内酯类生物碱水解后更易吸收。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”。取新鲜铁皮石斛,洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火煎煮一个小时左右,连渣早晚服用。为方便,可取三日量(约50克)同煎,低温冷藏,服前加热即可。可促进胃液、帮助消化。

3.泡茶:铁皮石斛入茶,能品出特有的草木清香,甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅,长期饮用对健康极其有益。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮。取铁皮枫斗若干(根据需要取3-5个左右),直接用开水多次冲泡饮用,或是煎煮饮用,最后连渣嚼服。可清嗓润肺,滋阴益胃,用铁皮石斛花泡饮的话,还能清心解郁。

石斛是一种生活中常见的中药材,主要的作用就是养胃生津,以及明目强腰,对于我们的肾脏还有肺部具有很好的滋补作用。铁皮石斛一般是早晚空腹食用吸收效果最佳,如果是控制体重或者胃不好的人群,推荐早上空腹食用,一般饭前或者饭后半小时到两个小时空腹时食用铁皮石斛的吸收最佳。关于石斛的价格一直是浪费者很难摸清的,从几元到几百元一克都有,确实让人摸不清头脑。大家在购买的石斛一定要多注意。

铁皮石斛的食用方法有什么

铁皮石斛食用 方法 的有很多很多,但是往往很多人是了解吃法,但不知道怎么吃才好。下面由我为大家介绍铁皮石斛的具体食用方法,希望能帮到你。

铁皮石斛的食用方法

1.鲜吃

新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代医学证明:鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。

具 体操 作:取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼;或捣烂和开水吞服,或用开水煎煮服用,味甘而微黏,清新爽口。

直接功效:一般每天服用10到20克,早、晚空腹嚼咽。对各种发烧引起的发热可起到退烧作用,也可用于成人治虚火牙痛。

2.鲜榨汁

铁皮石斛鲜榨汁,不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的有效成分,对于夏季饮用而言,更能起到消暑解渴的作用,而且我认为这种吃法也比较“高大上”哈。

具体操作:取10克左右新鲜铁皮石斛,先用冷水浸泡洗净,去衣,切成短条(大约5厘米或稍短),分两次完成:第一次加4分之一升左右的水,与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁(可加几块食用冰块),大概30秒后暂停,加入1升左右的水,继续……大概1分钟即可,最后过滤一下就可饮用了。

铁皮石斛鲜榨汁在夏季很是受热捧,我就亲眼目睹了现身2014年昆明市滇池湖畔 高尔夫球 比赛的“南草堂”铁皮石斛鲜榨汁受欢迎的火爆场面。

3.煎汤

铁皮石斛宜浸泡后久煎,内酯类生物碱水解后更易吸收。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”。

具体操作:取新鲜铁皮石斛,洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火煎煮一个小时左右,连渣早晚服用。为方便,可取三日量(约50克)同煎,低温冷藏,服前加热即可。

直接功效:促进胃液、帮助消化。

4.泡茶

铁皮石斛入茶,能品出特有的草木清香,甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅,长期饮用对健康极其有益。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮。

具体操作:取铁皮枫斗若干(根据需要取3-5个左右),直接用开水多次冲泡饮用,或是煎煮饮用,最后连渣嚼服。

直接功效:清嗓润肺,滋阴益胃,用铁皮石斛花泡饮的话,还能清心解郁。

5.入膳

民以食为天,药补不如食补,铁皮石斛药食两用,将铁皮石斛加入日常饮食中,边吃边补,这可能是大家最乐意的吃法吧……可在不知不觉中达到强身健体的功效。

具体操作:将鲜铁皮石斛洗净去衣切碎或敲扁后煮粥、做羹、入菜,可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。

实例:铁皮石斛宴

6.熬膏

具体操作:洗净去衣切碎或拍破可加其他中药材加水煎,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖或蜂蜜,继续熬制成膏状饮用。

实例:铁皮石斛莲膏

7.浸酒

洗净去衣切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。但切记不要用使用荞酒,严重影响口感。

直接功效:更重祛湿。

8、磨粉

铁皮石斛枫斗经超细微粉碎为铁皮石斛超微粉,每天服用1 克左右,可加入开水、牛奶、豆浆、和各种煲好的汤中服用;同时可以根据不同体质咨询医生,配以西洋参、珍珠粉、灵芝粉、花粉、蜂蜜等一起服用;

实例:铁皮石斛炖鲍鱼仔

其实铁皮石斛的这些种种吃法,并非就说只有某些特定的功效与作用,几乎铁皮石斛的所有功效都能发挥的,只是吃法的不同,效果的发挥会有所偏重罢了。

铁皮石斛泡酒的做法

材料:铁皮石斛300克,杜仲、丹参各120克,怀牛膝、生地黄各150克,白酒3000毫升,纱布袋一个。

1、将铁皮石斛、杜仲、丹参各、怀牛膝、生地黄、洗净烘干备用。

2、将各种药物用纱布袋包好。

3、纱布袋包好后放坛中,倒入白酒,密封后浸泡7天,即可取酒引用。每次20-40毫升,每日可饮2-3次。铁皮石斛花泡酒有什么好处。

铁皮石斛泡酒的好处

铁皮石斛泡酒服用能起到祛风止痛而不伤阴的作用,有助于祛病健身。

1、滋养阴津

《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生”,善于养阴生津,治疗阴虚津亏诸症。

2、增强体质

铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说:铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用。

3、补益脾胃

铁皮石斛的功效可以益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载,称谓“肠胃药”,是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实:铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。

4、延年益寿

《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实:铁皮石斛含有多种微量元素,对于人体的健康长寿有着密切的关系,对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。

   铁皮石斛的食用量

石斛食用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的石斛食用量也不同,健康与亚健康人的每天先石斛的服用量一般在10-20克即可,干品石斛正常剂量是每天3-5克病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在3-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。由于消费者很多人家里没有很精确的电子秤,就算有电子秤也不太可能每次吃时都称一下重量,只能凭感觉抓上若干个,感觉量不合适会适当增减,感觉量合适再拿来服用,既然是估计就会有误差,为了让误差尽可能小,我们有必要知晓每次该吃几克铁皮石斛,那么服用石斛一次该用多少克合适呢?要根据自身情况确定自己每天合适的铁皮石斛用量(以克计,参考第一段所述),接着确定自己每天服用几次,然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量;

铁皮石斛的食用时间

传统中医认为,石斛最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用石斛加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果。 晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时,这时候吸收力最佳。 早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用石斛较佳,这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。 最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的。

   石斛酒

是由原生态野生石斛花配制:九大仙草之首野生铁皮石斛的石斛花尤为那男的,其功效有:

1.增强人体免疫力,邮箱降低血脂,是糖尿病患者绝佳保健品。

2.抑制肿瘤胜招高达85.8%--97.2%,对肿瘤和癌症的预防、治疗和恢复治疗效果显著。

3.修护脏器,对心血管、咽喉、肠胃、视网膜病变、自内障等慢性棘突损坏有显著效果。

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铁皮石斛泡酒配方 铁皮石斛泡酒配方有哪些

1、铁皮石斛山药酒怎么吃铁皮石斛泡酒的功效的制方(节选自《民间验方》)

【原料】石斛120克怎么吃铁皮石斛泡酒的功效,山茱萸、山药、熟地黄各60克怎么吃铁皮石斛泡酒的功效,怀牛膝、白术各30克,白酒3000毫升。

【制作】将上述诸药捣成碎末,装入纱布袋内,然后放入干净的器皿中,倒入白酒浸泡,加盖密封,14日后开启,去掉药袋,过滤后即可服用。

【用法】每次饭前温饮1小盅,每日3次。将酒温热空腹服用。

【功效】补肾,养阴,健脾。主治因阴虚体弱而致的腰膝酸软、体倦乏力、食欲不振、头晕目眩等症。

2、铁皮石斛杜仲丹参酒

【主料】铁皮石斛300克;

【辅料】杜仲、丹参各120克,怀牛膝、生地黄各150克,白酒3000毫升;

【配料】纱布袋一个。

将铁皮石斛、杜仲、丹参各、怀牛膝、生地黄、洗净烘干备用; 将各种药物用纱布袋包好; 纱布袋包好后放坛中,倒入白酒,密封后浸泡7天,即可取酒引用。每次20-40毫升,每日可饮2-3次。

【功效作用】

铁皮石斛泡酒服用能起到祛风止痛而不伤阴的作用,有助于祛病健身。滋养阴津怎么吃铁皮石斛泡酒的功效:《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生”,善于养阴生津,治疗阴虚津亏诸症。增强体质:铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说:铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用。补益脾胃:铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载,称谓“肠胃药”,是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。

3、石斛乌蛇酒的制作方法

【材料】白酒2000克,乌梢蛇50克,石斛15克,续断15克,天麻15克,党参15克,肉桂15克,当归15克,萆解15克,川芎15克,酸枣仁15克,山茱萸15克

【辅料】熟地黄30克,五味子15克,漏芦15克,五加皮15克,附子15克,淫羊藿15克,骨碎补15克,荆芥7克,花椒7克,海桐皮15克,肉苁蓉15克,木香15克,防风15克,牛膝15克

【做法】将乌蛇去头尾,焙干。 将以上各药共捣碎,加乌蛇,用生白布袋装好,置起净器中,以酒浸泡,封口,七天后可开取,去渣备用。 每日三次,每次饭前温饮10-20克。

【用法】每日三次,每次饭前温饮10-20克。

【功效】古代医书记载,石斛性味甘,寒,八胃、肾经,能养胃生津,滋阴除热,可缓解酒中热性。诸药配合,制成药酒,有补肾、温阳、壮筋骨的功 效。故凡肾虚见风寒之邪痹阻腰脚者,宜常服此酒。各种虚损疾病,常常存在不同程度的气血不畅、经脉滞涩的问题。药酒中主要具有补血益气、滋阴温阳的滋补强身之品。

4、活血通络石斛酒的泡制方法

【配方】石斛120克,丹参、川芍、杜仲、防风、白术、人参桂心五味子、白茯苓、陈橘皮、黄芪、怀山药、当归、炮干姜各60克,炙甘草30克,牛膝90克,白酒8000毫升。

【制法】将前17味细研,入布袋,置容器中,加入白酒,密封浸泡7天后,过滤去渣,即成。

【功用】健脾补肾、活血通络、益气暖胃。

【主治】风虚劳、脚气痹弱、筋骨疼痛、腹内冷、不思食。

【用法】口服。每次服5-15毫升,日服 2次。

5、黑豆枸杞石斛酒

【材料】黑豆(炒令熟),五合、枸杞三两,牛膝(去苗)三两,防风(去芦头)三两,铁皮枫斗二两,杜仲(去粗皮,炙微黄)二两,侧子(炮裂去皮 脐)二两,.茵芋二两,白茯苓二两,川椒二两,枸杞子、羌活各一两,当归一两,桂心一两,五加皮一两,酸枣仁一两,仙灵脾三分,芎劳、白术各三分。

【制法】上药细判,用生绢袋盛,以酒二斗浸,密封七日后即成。

【用法】食前温服一中盏。

【功能主治】治风湿腰腿痛,元气虚衰。

6、天麻石斛酒( 摘自《药酒汇编》)

【配方】 石斛、天麻、川穹、仙灵脾、五加皮、牛膝、萆解、桂心、当归、牛蒡子、杜仲、制附子、乌蛇肉、茵芋、狗脊、丹参各20克,川椒25克,白酒1500毫升。

【制法】 将前17味捣碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡7天后,过滤去渣,即成。

【功用】 舒筋活血、强筋壮骨、怯风除湿。

【主治】 中风手足不遂、骨节疼痛、肌肉顽麻、腰膝酸痛、不能仰俯、腿脚肿胀等。

【用法】 口服。每次温服10—15毫升,日服3次

7、天麻石斛酒 (摘自《太平圣惠方》)

【处方】 牛蒡子20g、制附子20g、 乌蛇肉(微炒)20g、 仙灵脾20g、 五加皮20g 、虎胫骨(涂酥炙黄)32g、 牛膝20g、 草薢20g、 桂心20g、 当归20g、 杜仲20g 、茵芋20g、 狗脊20g、 丹参20g 、石斛20g 、川椒(去目并闭口者微炒出汗)25g 、天麻20g 、川芎20g、 酒1500ml 。

【炮制】 将上述药材一同捣细碎,放入瓮中;倒入酒浸泡,密封;7日后开取。

【功能主治】 舒筋活血,强筋壮骨,祛风除湿。主治中风手足不遂,骨节疼痛,肌肉顽麻,腰膝酸痛,不能仰俯,腿脚肿胀。

【用法用量】 每日10ml,不限时,将酒温热服用。饮10毫升加10毫升新酒,至药味薄为止。

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