铁皮石斛泡多久可以去皮：铁皮石斛怎样去皮加工

铁皮石斛泡多久可以去皮

1、怎样泡铁皮石斛去皮

铁皮石斛泡水后仍然不好入口，需要去掉外皮，如果想要去除外皮，可以对石斛进行以下处理：

1.将干燥的石斛花泡水喝的功效铁皮石斛用开水泡20分钟左右或者使用凉开水泡10多小时，泡开后再用清水洗净；
2.把泡开的干石斛的功效与作用铁皮石斛放进高压锅中，加水煮1小时；

3.用清水浸泡至石斛皮易剥离的吃石斛有什么好处程度，将外皮去掉，再清洗干净即可。

2、铁皮石斛泡多久可以去皮

将铁皮石斛用凉开水浸泡和煮沸可去除皮,一般来说泡2小时后煮40分钟左右就能去皮，但不同品牌的铁皮石斛质量不同，时间也会有所不同。为了铁皮枫斗食用方法更好地去皮，最好选择有质量保证的品牌，参照包装上的烹饪方法来泡制，具体时间会有标注。

3、铁皮石斛去皮后的食用方式

泡好的铁皮石斛最好用冷水清洗干净，切碎后，可加入糯米、莲子、红枣等中药材一起煲汤，也可以用果汁或糖水煮煮当作饮料。

可以将煮好的汤和剩下的铁皮石斛一起存放在保鲜盒里，放进冰箱冰冻，易于保存和使用。在冬日里加入糖或蜜制作暖心石斛粥，为身体补充养分。

4、铁皮石斛的营养价值

铁皮石斛是铁皮石斛有什么用一种珍贵的中草药，能够很好地帮助人们的身体，具有非常重要的养生价值。它含有丰富的胶原蛋白、多糖、氨基酸、维生素等成分，可以抗衰老，美容养颜，保健身体。石斛粥还具有润肺、滋阴的作用，特别适合季节转换时喝用。

总结：泡铁皮石斛去皮的时间会根据铁皮石斛的品牌和质量不同而略有不同。泡够2小时后煮40分钟左右就能去皮。铁皮石斛富含营养，营养价值高，可以加入糯米、莲子、红枣等中药材一起煲汤食用，或用果汁或糖水煮煮当作饮料。铁皮石斛是一种非常好的养生之物，可以抗衰老，美容养颜，保健身体，是一种非常好的滋补品。