新鲜铁皮石斛排骨汤的功效铁皮石斛煲骨头汤功效

本文目录一览：

• 1、铁皮石斛排骨煲汤怎么做如何做
• 2、石斛冬瓜排骨汤功效
• 3、石斛排骨汤功效

铁皮石斛排骨煲汤怎么做如何做

铁皮石斛排骨煲汤的石斛泡水一周几次做法步骤

1. 材料：铁皮石斛，党参，枸杞，猪排骨，

2. 新鲜猪排骨：具有滋阴润燥、益精补血的石斛怎么吃最好功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。

3. 党参功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。

4. 铁皮石斛功效：能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状，抗缺氧，对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。

5. 枸杞功效：枸杞子含有丰富的石斛泡水一次几个枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的石斛的功效能治什么病抗氧化作用。

6. 矿泉水或则山泉水

7. 隔水蒸半小时

石斛冬瓜排骨汤功效

石斛具有理气安神新鲜铁皮石斛排骨汤的功效，改善睡眠新鲜铁皮石斛排骨汤的功效，调理阴阳新鲜铁皮石斛排骨汤的功效，益血生津，润肤驻颜，滋阴润肺，养胃生津，明目清热等功效，常常和一些滋补材料煲汤食用。下面小编向大家介绍一道

石斛冬瓜排骨汤的做法和功效

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石斛冬瓜排骨汤的做法和功效

一、石斛冬瓜排骨汤的做法

1.材料：排骨500克，冬瓜500克，铁皮石斛枫斗10克，姜1块，大料1个，盐、胡椒粉、味精各适量。

2.做法：①把排骨斩成小块，洗净沥干水分;石斛枫斗解开提前10分钟洗净泡发准备新鲜铁皮石斛排骨汤的功效；冬瓜去皮适当切块新鲜铁皮石斛排骨汤的功效；姜排破。②将排骨放在开水锅中烫5分钟，捞出用清水洗净。③将排骨、姜、大料和适量清水，上旺火烧沸，再改用小火炖约60分钟，放入冬瓜再炖约20分钟，捞出姜块、大料，再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。

二、石斛冬瓜排骨汤的功效

疏清虚热、补益脾胃、强壮筋骨、降脂降压

石斛排骨汤功效

主料：排骨600克，铁皮石斛30克，铁棍山药300克

辅料：生姜12克，料酒20毫升，香葱1根，精盐3克

1、新鲜的排骨，剁块。

2、用加了霍山石斛多少钱生姜，料酒的水浸泡1小时。中间换水两回。

3、铁棍山药，铁皮石斛，香葱，生姜准备，生姜切片，香葱打结，铁皮石斛切段。

4、炖锅中加入开水，焯水煮开锅的排骨汤水，从水花沸腾的地方夹起排骨，不要粘到血沫。

5、夹起全部的排骨，放入炖锅中。

6、加入生姜，加入铁皮石斛，加入香葱，加入剩下的料洒。

7、装入炖锅中，启动煲汤程序，用时3小时。

8、期间给山药去皮，切段后用淡盐水浸泡备用。

9、2小时后加入铁棍山药。剩最后10分钟的时候，开盖加盐调味。

10、煲汤程序结束，即可享用啦。

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