石斛花泡水喝的功效和禁忌（石斛花泡水的功效与作用吃法）

本文目录一览：

• 1、石斛作为兰科植物，花朵实在漂亮，不过我听朋友说，石斛花也能泡水喝，这是石斛花泡水喝的功效真的石斛花图片吗？有没有什么禁忌呢？
• 2、石斛花泡水喝的禁忌？哪些人不适合喝石斛花茶
• 3、石斛花的功效与作用及副作用是石斛最佳吃法和时间什么？

石斛作为兰科植物，花朵实在漂亮，不过我听朋友说，石斛花也能泡水喝，这是石斛怎么挑选好的真的吗？有没有什么禁忌呢？

是石斛花泡水喝的功效和禁忌的石斛花泡水喝的功效和禁忌，禁忌主要多注意几点石斛花泡水喝的功效和禁忌：

1.石斛不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等一起使用，否则，会产生不良后果。这些都是常用石斛花泡水喝的功效和禁忌的清热解毒的中药材，与石斛一起食用，会增加石斛的寒性，导致腹泻等不良反应，另外这些药材也会解掉石斛的部分有效成分。

2.石斛不能与蒲公英、鱼腥草、桑椹等寒性的食物一起食用，石斛与寒性的食物搭配食用，很容易打破身体内的阴阳平衡，轻则腹泻消化不良，重则伤及五脏，引发内分泌失调，湿寒体质的人食用后后果更加严重。如果内火虚旺需铁皮石斛降火生津的人，请在专业人士指导下配伍。

3.石斛不宜与萝卜绿豆等“通气”食物一起食用，石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化吸收才能达到养生功效。而萝卜有通便排气的作用，石斛和萝卜一起吃，会使肠道不能有效的吸收铁皮石斛的成分，对于养生来说不宜一起食用。

4.石斛也不宜和咖啡、浓茶搭配食用，咖啡和浓茶中的成分会影响人体对石斛的吸收，影响石斛功效。

5.婴幼儿，孕妇，乳母不宜饮用，建议12周岁以上的小朋友饮用，如有特殊需要请咨询专业人士后再用。

6.石斛含有滋阴清热，性微寒的特点，所以阴盛阳虚体质的人不建议服用。

石斛花泡水喝的禁忌？哪些人不适合喝石斛花茶

石斛花中含有大量石斛碱和挥发油等药理成分，对人体有滋阴清热、顺气解郁、增强抵抗力、调节皮肤等作用，是广受喜爱的保健好物。

有很多热爱养生的朋友以及一些中医都会建议人们平常泡一泡石斛花茶喝，对身体有一定好处。但是石斛花也不是适合所有人的，也不可以盲目食用，下面为大家介绍一些石斛花泡水喝的禁忌。

第一，石斛花不可以和巴豆等泄下食物一起食用，石斛花本来就是性微寒物质，如果一起食用容易导致腹痛、腹泻。

第二，石斛花不可以和萝卜等通气食物一起吃，因为通气食物会加速石斛花的排出，石斛花需要一定时间吸收，如果一起吃容易导致石斛花中的营养成分吸收不完全。

第三，石斛花不可以和螃蟹等性寒食物一起吃，石斛花属于性寒中草药，主要是清热功效，再和同样性寒的食物一起食用容易伤及五脏，导致人变成寒性体质。

第四，石斛花不要和咖啡以及浓茶一起服用，这样会阻碍人体吸收石斛花的营养成分。

第五，脾胃虚寒的人不要吃石斛花，石斛花性微寒，虽然有益胃生津的功效，但是对于脾胃虚寒的人可能会起到适得其反的后果，加重肠胃中的寒气。

石斛花是中华名贵保健花品，但是泡茶一次只要放10克左右即可，放的太多反而可能会导致体质虚寒，滋补过度，而且石斛花毕竟是一种中药草，如果作为药品食用，请先咨询医生。石斛花虽好，食用需适量。

石斛花的功效与作用及副作用是什么？

一、功效和作用：

提神醒脑：石斛花含有丰富挥发油成分，能清醒头脑，充沛精神，提高思考能力和注意力等。

抗疲劳：经常食用石斛花，能补充人体营养和精力，促进人体代谢功能，有利于抗疲劳。

活血：石斛花含有活性多糖，能防止血栓形成和加强血管收缩，有利于防治偏头痛和中风等疾病。

降血糖：石斛花能增强胰岛素活性，自古就是专门用来治疗糖尿病的，能显著降低血糖。

健胃：石斛花含活性多糖，能刺激胃酸分泌和促进肠蠕动，健胃功效显著。

二、副作用：铁皮石斛花泡水喝的关键介绍，便是不可以长期性用它泡水喝，由于食材花虽好，却是一种中草药材，假如长期性用它泡水喝，非常容易让食物画中的药效成分在人体内沉积，会转换成对身体危害的物质，对身体健康不好。此外，身患发烧感冒的群体和寒邪进入身体的群体也严禁用铁皮石斛花泡水喝，因为它有一定的敛功效，大家用它泡水喝不利人体湿邪的散发，对病况修复十分不好。

扩展资料：

平常在吃铁皮石斛花的情况下一定要留意不必把它和这些具备泻下功效的中草药材配搭在一起吃，象巴豆，黄连及其火麻仁等，就都不可以克铁皮石斛花放到一起吃，要不然会让她们的泻下功效提高，会让身体出现显著的腹泻，比较严重时还会继续让人体脱水，对身心健康极其不好。

在吃铁皮石斛花的情况下，也要留意不可以吃萝卜，尽管他石斛花有什么功效们并不是相冲的存有，但箩卜是一种能行气润肠的食物，它会加速身体的肠胃蠕动，假如把它和铁皮石斛花一起吃，便会减少铁皮石斛花在人体内的等待时间，不利身体对食材花中营养元素的消化吸收与运用。

参考资料来源：

人民网-石斛花有哪些养生功效？可提神醒脑健胃解郁

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