海底椰煲汤 海底椰煲汤大全

海底椰搭配啥煲汤好 海底椰搭配什么煲汤好

1、海底椰和木瓜、排骨、瘦肉、鸡肉等食材一起煲汤比较好。

2、比如海底椰乌鸡汤：将乌鸡泡水洗净，摘净内脏及杂物，用厨房纸吸去水分，放置备用。将葱切段，姜切片，准备适量鸡粉、盐；海底椰洗净，提前用水浸泡后沥水备用。将乌鸡切成小块，冷水下锅，水沸后焯至切面断生即可。

海底椰煲汤30种做法

一、海椰子枸杞鸡煲

材料:海椰子干20克，土鸡300克左右，枸杞10克，姜2片，葱2根。

1.海椰子用温水浸泡，枸杞洗净。将鸡肉切成小块，焯水，洗净血水，沥干水分。将洋葱切成大块。

2.将所有材料放入泥锅中，注入清水，加入几滴绍酒，大火煮沸后转小火煲2小时。

3.取出洋葱，加盐调味，炖半小时。如果用紫砂锅，需要大火煮3、4个小时。

二、杏仁南瓜海椰子汤

材料:南杏20g，百合50g，北杏12个，南瓜700g，海椰子200g，瘦肉300g，蜜枣四个，陈皮一小块，清水八杯，盐适量。

1.南瓜去皮去核，然后洗净切块；将百合、海椰子、蜜枣、南杏、北杏洗净。

2.将陈皮浸泡后刮去。飞水后洗净瘦肉。

3.将清水煮沸，加入所有资料，煮沸后小火炖3小时左右，加盐调味。

海底椰加什么炖汤最好 海底椰用于煲汤可以添加什么食材

1、海底椰用于煲汤,可以搭配响螺、土鸡和枸杞、南北杏和生鱼、海星和红萝卜和瘦肉、木瓜和排骨、或者苹果和密枣等。

2、海底椰是雁荡山铁皮石斛一种生长在泰国原始森林中的铁皮石斛怎么吃最好野果树,由于该树种和果实的金钗石斛价格外形像椰子,又多生长在海边,因而得名海底椰。

海底椰煲汤做法与功效

海底椰响螺煲瘦肉，主要功效：清热、滋阴、润燥。具体做法如下：

准备材料

响螺：200克、海底椰：4-5个、瘦肉：250克、杏仁：20克、蜜枣：3-4个、姜粉：10克、姜片：2片、盐：6克。

1、所有的干铁皮石斛材料洗净

2、将海底椰和响螺都切成小块

3、瘦肉和响螺加姜粉入水中汆烫，去除其血腥

4、另起一锅，锅里加水及姜片

5、将所有的石斛的吃法方法材料放进锅中，大火开锅后，小火煲2-3小时，加盐调味即可

参考资料来源：人民健康网-滋阴润燥 推荐海底椰响螺煲瘦肉

标签： 海底 瘦肉 煲汤