铁皮石斛可以煮水喝吗 铁皮石斛熬水喝功效

铁皮石斛可以煮水喝吗

问题分析：铁皮石斛是一种贵重的吃石斛有什么好处药材，性寒。能生津养胃;滋阴清热;明目强腰。他石斛怎么卖是无毒无害的，对人身体极为有益。完全可以泡水喝，可以长期服用。但由于性寒，决定了痛风吃什么药有效寒性体质人不可用。便溏者不可用。

意见建议：铁皮石斛煮水可以喝。完全不用担心副作用。5-10g每次，一天2次。

铁皮石斛怎么吃降血脂呢？可以直接煮水喝吗？

铁皮石斛能够有效地扩张血管，增加血管的血流量，并能促进肠胃的蠕动，帮助人体对营养物质进行吸收，因此对于降血脂来说是有一定的促进作用的。

一般吃法有泡水、煲汤、磨成药粉等方式服用。像是直接煮水也是可以的，但铁皮石斛的营养值过于高，不建议长期每天用来泡水喝，以免增加身体的负担，不利于身体的健康。

但想要降血脂就是长期性的事情，所以可以选择较为温和的成分调节血脂健康，据我铁皮石斛有什么用所知主打纳豆红曲的舒百宁就不错，老年人也适合，也证明安全性上有很大的优势。

石斛能煮水喝吗？煮上2个小时

能煮水喝，但是不能多喝。

广东省第二中医院急诊科副主任医师黄汉超表示，石斛是养生佳品没错，但将它当成治百病神药，不辨体质不论虚实而用，甚至过量、过猛服食，只会伤元阳，损身体。

他铁皮石斛的十大功效与作用强调说，千万不要超量服用石斛。一般情况下，健康人群、亚健康人群，每天的鲜品服用量控制在10g~20g；服用干品的量则应该控制在3g~5g；病人使用则应遵循医生的指导。

扩展资料：

石斛尤其是野生铁皮石斛，有“救命仙草”之称，唐开元年间的《道藏》把“霍山石斛、天山雪莲、三两重的人参、百二十年的首乌、花甲之茯苓、深山灵芝、海底珍珠。

冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草，石斛居其首。唐宋以来的历代皇帝都把铁皮石斛列为贡品。

新中国成立后野生铁皮石斛也曾被作为国礼敬赠外国贵宾并获得好评。现代药理研究表明，石斛以清胃热、生津除烦为主要药性特点，可养阴生津，清火退热。

参考资料来源：人民网—石斛虽好 别乱服更别过量

铁皮石斛是煮水喝好还是打成粉吃好?

感觉铁皮石斛煮水喝效果好。因为在煮的过程中，铁皮石斛的胶质溶解的更充分，建议煮两个小时以上，喝水后，最好把煮过的铁皮石斛都吃下。

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