铁皮石斛吃多久皮肤有效果（铁皮石斛吃了有什么好处）

铁皮石斛吃多长时间可以看到效果？

一般的石斛花图片有一个月的，有的最低二周就会有效果的，但是石斛泡水喝的功效与作用这个不一定，因为这个要根据每个人的吸收能力不同。我铁皮石斛主要治什么们通常会建议早上空腹的时候食用，相对来说比较好，因为这个时候的人空腹，容易吸收。

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铁皮石斛一次要吃多少，多久吃一次才会有效果

铁皮石斛英文名（SVIIVshui）鲜条一次吃个五十克左右，干条五克就差不多了石斛粉的功效。一般吃一个多月就会有效果。

食用方法：

将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法。泡饮很方便，而且效果显著，但是铁皮石斛价格昂贵，泡饮浪费极大。在中国古代，也只有皇室贵族才用此法服用铁皮石斛。据说慈禧太后晚年就一直泡饮铁皮石斛缓解“消渴症”，也就是糖尿病。

新鲜的铁皮石斛可以直接食用。把新鲜的铁皮石斛洗干净后放入口中细细咀嚼，味道甘甜而略微有点粘黏，清新爽口，咬出来的渣可以吞咽下去。 还可以将铁皮石斛来用来煎汤。将铁皮石斛洗干净后切碎或是拍破，放入锅中加水用文火先煎煮约半小时，然后可以再放入些小西洋参，再煮上半小时，汤可以用来喝，渣可以食用。近代名医张锡纯就对这种吃法很赞同。 也可以用铁皮石斛来泡茶，将其洗净后切成薄片，加开水冲泡后饮用，可以适当加入蜜糖或是枸杞和冰糖，可以重复冲泡。当然它的渣也是能吃的，别浪费。

将铁皮石斛洗净后切碎或拍破，再加入其他十大石斛排名材料加冷水煎汁，连煎两次后弃掉渣。再用小火浓煎，加入冰糖或红糖，继续熬制成膏状服用。 铁皮石斛还可以有来泡酒。将其和其他物料一起泡入高度数白酒中，放置3个月后即可饮用。

最后，铁皮石斛还可用来做菜。同样是要洗净切碎或拍破，然后和鸡鸭等材料一起用文火炖，烂了后连渣食用。也可以加入其他原料或煮粥，或做羹，或煲汤都可以。

铁皮石斛每天吃多少克?多久才能有效果?

注意事项：

1．忌辛辣、生冷、油腻食物。

2．感冒发热病人不宜服用；虚寒湿重者慎服。

3．本品宜饭前服用。

4．高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。

5．服药2周症状无缓解，应去医院就诊。

6．儿童、孕妇应在医师指导下服用。

7．对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

8．本品性状发生改变时禁止使用。

9．儿童必须在成人监护下使用。

10．请将本品放在儿童不能接触的地方。

11．如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

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因人而异，因病而异的，铁皮石斛是能长期使用的。

一般普通人群用来保健的，吃2-3周，身体就会出现好转反应，持续吃上2个月会明显感觉人的精气神非常足，特别是血糖高的老年人群服用铁皮石斛后一般都会出现血糖稳定的情况，所以本草春给消费者的建议是如果您食用铁皮石斛，还是应该坚持服用，如果是平常保健之用，可以吃上2个月，感觉精气神上去了，可以考虑停止服用。

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