10克石斛有几粒（石斛十克等于几粒）

铁皮石斛的石斛粤语怎么读吃法及用量 铁皮石斛的吃法及用量是石斛花泡水喝的功效什么

1、铁皮石斛每天食用量应在10克以内(三个枫斗)，如果是鲜品的话，铁皮石斛每天的食用量不能超过30克(两根鲜条)，尤其是湿寒体质的人更是要注意，能不吃就不吃，一周最多只能吃三次，不能过量食用，不然可能会出现相反的效果。

2、直接食用

新鲜的时候是可以直接食用的，最好的食用方法就是把新鲜的食物用清水洗净以后，直接放在嘴中慢慢嚼碎，这样最有利于人体对食物中营养成分的吸收，而且能品尝到它甘甜清爽的诱人滋味，嚼食以后产生的残渣可以直接吞咽。

3、煎汤

石斛平时当保健食材，食用时还可以直接煎汤喝，最好的做法是取20克食物，直接放在锅中，加适量清水煎制以后服用，煎好以后服用石斛时可以把里面的食物一起吃下去。另外石斛这种食材平时还可以直接用来泡水喝，如果能坚持饮用，对维持人体健康也有很大的好处。

4、煮粥

新鲜的石斛平时还能用来煮粥喝，在制作时可以把新鲜的石斛切成碎块，再把新鲜的牛肉剁碎以后加料酒的食用盐腌制一下，然后把大米洗净以后入锅，加入石斛和清水一起煮制成粥，在粥快要煮好的时候再把牛肉粒放进去一起煮，煮熟以后取出直接食用就可以。

5、炖汤

用石斛炖汤也是它的常见吃法，在炖汤时可以把它新鲜的老鸭搭配在一起，需要准备老鸭一只，石斛二十克，虫草二十条，瘦肉五十克，把老鸭处理干净以后剁成块状放到汤锅中，加入准备好的石斛和虫草，随后放入瘦肉再加入葱姜料酒和适量的清水，用火烧开以后再用中小火慢慢炖制两小时就可以。

6、石斛的使用禁忌和注意事项是相对较少的。人们在使用时，应该谨记这些注意事项，避免不必要的药物损失或是造成身体损害。在使用时，也要确保铁皮石斛质量，使用正宗的铁皮石斛。

50克石斛有多少粒

50克石斛有42-50粒 ，石斛本身的重量不相同,每一颗的重量为0.3~1.5克左右。

云南 铁皮石斛 一克 有多少粒？谢谢

你铁皮石斛有什么用要看是鲜条还是枫斗 枫斗也就是一到二粒，鲜条还有粉末、切片就不能说多少粒了石斛价格多少是正常的

石斛三克有多少

石斛3克是石斛枫斗的话也就10多粒吧，仙斛兰韵的石斛个大饱满，胶质多。

10克石斛有几粒

7~10粒。石斛本身的重量不相同，每一颗的重量为0.3~1.5克左右。如果是品质较好，本身较大一些，10克石斛大约有七八颗。如果较品质差，本身较小，重量也会比较轻，10克大约会有十颗。不过这些数量并不固定，具体需要几粒要根据单一的重量决定。

石斛十克大概有多少粒,中型的

等下我石斛怎么卖数数看，手上刚好有昌弘铁皮石斛……10g的话，大概50-70粒吧。

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