脾胃虚能否吃铁皮石斛（胃阴虚可以吃铁皮石斛吗）

铁皮石斛基地 2022年10月24日 20:32 125 0

铁皮石斛什么人不能吃？

脾胃虚寒者不宜服用。

专家提醒，铁皮石斛虽有良好的中国铁皮石斛网功效，但并非人人适用。石斛性偏寒，易伤阳气，因此适于阴虚有热之人服用。倘若阳虚而有寒之人服用，就会损伤本身的阳气，使病情进一步加重。例如，对于脾胃阳虚的患者来讲，不仅起不到补益脾胃的作用，还会进一步损伤其阳气，使脾胃的运化功能再次降低，而脾胃运化不利，水谷积聚于胃内自然会导致该患者胃部不适甚至胃痛。

扩展资料

铁皮石斛的食用方法有以下三种：

（1）、鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。

（2）、泡茶：取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好。

（3）、榨汁：取新鲜铁皮石斛，剥去表皮，切成小段，放入榨汁机中榨汁即可饮用，铁皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖调服。

需要注意的是，铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能。此外，脾胃虚寒者和阳虚湿盛者不宜服用。

参考资料来源：人民健康网-铁皮石斛是养阴好食材？专家提醒：并非人人适用

参考资料来源：人民健康网-铁皮石斛怎么吃才健康？专家教你石斛花有什么功效3种石斛吃法

脾胃虚能否吃铁皮石斛（胃阴虚可以吃铁皮石斛吗）第1张

铁皮石斛什么人不适合吃？

脾胃虚寒不适合长期服用。

现代研究发现，铁皮石斛除了石斛有哪些功效药用外，还能够调节机体免疫功能，改善疲劳，降血压、降血糖。于是，铁皮石斛成为了保健品，令许多人觉得只要想提高免疫功能、改善疲劳就可服用。

我石斛价格多少是正常的们认为，铁皮石斛本身具有“滋阴生津”的中药功效，对于一切阴虚热病（咽干咽痒、口渴、潮热、干咳、更年期综合征、恶性肿瘤放化疗术后等）都有效果，用鲜品也是为了增强养阴之功。然而，现代铁皮石斛类保健品强调的“调节免疫功能、改善疲劳、降压降糖”功能，会导致使用者忽视“滋阴生津”的本质功效。

需要强调的是，任何人出于保健目的服用铁皮石斛，都建议先就医确定自己是否是阴虚体质或处于亚健康状态；为治病想长期服用铁皮石斛，也应先咨询中医师和中药师。

石斛在《神农本草经》中无毒性记载，长期服用的安全性相对较好。从铁皮石斛甘、微寒的药性来看，脾胃虚寒的患者不适合长期服用。

石斛“养阴”适于阴虚体质

由于铁皮石斛野生资源的匮乏，市场上流通的铁皮石斛大多是人工培植品种。目前在浙江、云南、安徽等省均有大规模的人工培植基地。所以，如果有人宣称卖的是野生铁皮石斛，你最好想想再下结论。

铁皮石斛的有效性是毋庸置疑的。《神农本草经》《本草纲目》等古籍中，石斛一直是中药材里面的良品，铁皮石斛又是石斛里面的良品。正因如此，2010版《中国药典》在“石斛”之外又单设了“铁皮石斛”，2015版药典仍然沿用这一设定。

据《中国药典》记载，铁皮石斛“益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸痨热，目暗不明，筋骨萎软”。这么多功能归根结底就是两个字：养阴。无论是热病，还是口渴、眼花，只要是阴虚津液匮乏就适合用铁皮石斛。

以上内容参考人民网-铁皮石斛不是谁都能吃

铁皮石斛什么人不能吃

铁皮石斛是比较常见的一种中药材，它可以起到很不错的功效与作用，适量服用对人体有一定的好处，但是铁皮石斛的服用也是有一定讲究的，并不是所有人都适合服用，也会有很多的禁忌人群，比如脾胃虚寒、过敏体质、孕妇等。

铁皮石斛的禁忌人群 1.风热感冒人群禁食

风热感冒的原因主要是风寒引起的。生病后，应将体内的风热散发出去。铁皮石斛属温补药。如果你在风热的时候服用铁皮石斛，你的感冒症状不会减轻，反而会变得越来越严重。

2.体内湿气重者禁食

铁皮石斛有很好的滋养作用，但如果身体虚弱，水分严重，最好不要吃铁皮石斛。一般来说，体内水分过多的人不会有良好的消化功能。如果他铁皮石斛有什么用们盲目食用铁皮石斛，他们很可能会加剧体内的水分，他们的身体状况可能会变得更糟。

3.脾胃虚寒禁食

铁皮石斛性寒，脾胃虚寒者不宜食用。使用后，可能会引起腹痛，有些人还会腹泻，这也会导致大便数量显著增加，这也会影响他们自己的健康。因此，脾胃虚寒时不宜使用铁皮石斛。

4.哮喘患者的禁食

因为铁皮石斛很冷，哮喘患者使用后可能会加重哮喘症状，不利于自身病情的恢复，所以尽量不要使用。

5.过敏体质人群禁食

虽然铁皮石斛对健康非常有益，但对于一些体质特殊的人来说，服用铁皮石斛很容易过敏。因此，如果属于过敏体质，最好谨慎服用。如果因服用铁皮石斛而引起过敏，必须在第一时间到医院进行检查和治疗，以避免出现更严重的情况。

6.青少年禁食

对大多数人来说，他们只知道铁皮石斛很有营养，所以很多家长认为为孩子吃铁皮石斛可以让孩子更健康。事实上，这是一种非常错误的做法。一般来说，青少年是生活中强壮的最佳时期，而体内阴阳的和谐是最平衡的时期。此时盲目食用铁皮石斛可能会打破这种平衡，导致身体问题。

7.孕妇禁食

尽管铁皮石斛营养丰富，但它毕竟是一种重要的物种。孕妇的身体状况比较特殊，应注意饮食。怀孕期间食用铁皮石斛会被婴儿腹部通过胎盘吸收，从而影响胎儿的正常发育。

铁皮石斛的适宜人群

1.铁皮石斛保护视力，是预防眼部疾病的好食物。经常饮食不仅可以增强大脑和视力，还可以预防老年人的白内障和青光眼等眼病。

2.对于那些容易疲劳、情绪低落、肤色不好的人来说，他们大多是由阴液不足引起的。铁皮石斛长期食用后，能调节人体器官，滋阴补液，使人焕发青春。

3.经常食用铁皮石斛可以提高人体免疫力，降低患各种疾病的几率。这对免疫力低的人很好。

铁皮石斛正常人可以吃吗

可以，不过要注意适量。

铁皮石斛是一种滋补作用很好的中草药，一般人可以适量食用。就口感而言，铁皮石斛口感清淡，一般人群不会拒绝铁皮石斛的味道。在营养功效方面，铁皮石斛具有提神滋补的功效，能起到补益身体的作用。对于一些体质虚弱或免疫力差的人，它可以有效地改善他们的体质，调理和保持健康，体质正常的人也可以喝一些来保护他们的健康。

铁皮石斛的食用方法

1.泡水喝：将适量铁皮石斛放入干净的玻璃杯中，倒入适量开水，盖上杯盖，慢炖片刻。铁皮石斛浸泡后，打开杯盖冷却，待温度降至合适水平后饮用。

2.煮水喝：将适量铁皮石斛放入锅中，加入适量水，大火煮约10-15分钟，熄火，熄火冷却后饮用。

提示：

铁皮石斛有很多不同的食用方法。浸泡在水中是最简单也是最常见的食用方法。此外，铁皮石斛还可以与玉米须、芦根等中药混合煎汤，使其更具清热利尿的功效。铁皮石斛也可以与猪骨、鸡肉等配料一起煮。它们不仅味道鲜美，还能滋养和增强身体，延缓身体衰老。