铁皮石斛吃超量了（铁皮石斛吃超量了会怎么样）

石斛吃多了石斛花有什么功效有什么害处

石斛吃多的石斛什么价格害处是：会碍胃，影响消化功能。

铁皮石斛的用量不宜过大，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能。一般情况下，健康人群、亚健康人群，每天的鲜品服用量控制在10g~20g即可；服用干品的量则应该控制在3g~5g。

中医专家指出，虽然石斛自古有“救命仙草”之称，但并非治百病神药，需要辨症、辨体质而用，气虚、阳虚、血虚而无热者，不宜石斛进补。

扩展资料

石斛的挑选方法：

1、选择秋后采摘的石斛，质量最好。

2、一般挑选干品石斛以色金黄或暗黄绿色、茎粗壮而饱满、质坚实略韧、易折断、嚼时黏性足甚至如脂膏口感为优质石斛，嚼时渣越少越为上品。其他吃石斛有什么好处如小环草等类型的丝藤状石斛则以外观金黄色，嚼之味道甘平为佳品。

3、石斛买回来后，须存放于通风阴凉处，若在潮湿高温的环境下，很容易发酵变质。

参考资料来源：人民网-石斛虽好别乱服更别过量

参考资料来源：人民网-铁皮石斛怎么吃才健康？专家教你3种石斛吃法

铁皮石斛吃多会有害吗

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铁皮石斛吃多了没有什么危害，但是铁皮石斛胃寒的人，湿气重的人，以及处于感冒期，或是孕妇尽量少吃铁皮石斛。

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石斛吃多了有什么副作用

石斛吃多了对肠胃有害处。

铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超2113过15克，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消5261化功能。此外，脾胃虚寒者和阳虚湿盛者不宜服用。

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