春天吃铁皮石斛好吗（夏天可以吃铁皮石斛）

铁皮石斛什么季节吃最好

1、铁皮石斛一般建议在冬季吃最好，原因有以下两种。

2、铁皮石斛是铁皮石斛主要治什么一种多年生的石斛泡水一周几次草本药材，一般是石斛能降血压吗在春季发芽，夏季生长，每年的石斛能吃吗12月份到来年的2月份左右进行采收，这个时间段，铁皮石斛中氨基酸、维生素、多糖等营养成分是铁皮石斛价格 一年中最高的时候，其营养价值和药用价值更高。

3、冬季因为气温低，人体的相对湿度也会变低，皮肤及脏腑都变得干燥，所以冬季进补时需要滋阴润燥，而铁皮石斛具有滋阴生津的功效，可以帮助滋养人体脏腑，补充体内血、津、精、液等，缓解冬季的干燥状态。

铁皮石斛什么季节吃最好 铁皮石斛在什么季节吃比较好

1、根据人群身体情况的不同，答案也是不同的。如果是需要滋阴清热的阴虚体质人群，一年四季都可以吃石斛，坚持吃效果显著。

2、总的来说是，四季都需补阴。春季是阴气旺盛的季节，对于阴虚者应调节情绪，顺肝气、通气血，以免肝阳上亢；夏季天气炎热，阳气旺盛，阳气盛而伤阴，需要滋阴清热；秋季气温逐渐变凉，空气干燥，津液有所损伤，容易导致阴虚；冬季阴长阳消，在冬季，阴虚的人群格外需要滋阴，避免身体疲软及身体免疫力下降导致感冒等冬季流行病。

3、铁皮石斛一年四季都可以吃，可以达到滋阴清热，缓解乏累、提高身体免疫力、明目等的效果，大家只要控制用量即可。

铁皮石斛什么季节吃

如果是阴虚体质或是因长期阴虚而导致疾病的人，一年四季都可以吃。

四季都需补阴。春季是阴气旺盛的季节，对于阴虚者应调节情绪，使肝气顺达，气血通畅以免使肝阳上亢;夏季暑热则阳亢、气盛，气盛则伤阴。养阴就要保津，这里说的津，就是人体的体液。

秋季气温渐凉，气候干燥，澡盛则干，有伤阴液，令一系列阴虚津液不足的症状加重;冬季是阴长阳消之际，所以顺应冬季阴长的天时，应该给人体补阴。尤其阴虚之体，不要错过冬季这个滋补阴气的好时机。

扩展资料：

铁皮石斛是一种名贵的中药材，是多年生草本植物，茎丛生，圆柱型，高10~30厘米，粗3~8毫米，在民间，被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”。

新鲜铁皮石斛不宜保存，鲜药由于其汁多鲜嫩，容易腐烂变质，特别是霉雨季节，更不易保存，因此在大多数中药店和医院中药房中很少配有鲜类药材，铁皮石斛加工后干品称铁皮枫斗，其药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等。

参考资料来源：百度百科--铁皮石斛

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