铁皮石斛吃了会肚子痛吗的简单介绍

喝铁皮石斛注意什么 这些注意事项要知道

1、服用量要注意 

铁皮石斛虽然无明显的毒副作用，但是雁荡山铁皮石斛它毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，用量过小，无法达到预期疗效，铁皮石斛药性偏寒，用量过大，可能会引起腹痛、便溏、腹泻等不适，一般建议干铁皮石斛用量为6-12克，新鲜的铁皮上石斛用量为15-30克左右。

2、煎煮时间要注意

铁皮石斛是一种比较耐煎的药材，煎煮时间过短，其药物成分无法完全析出，也就达不到预期的疗效，一般建议煎煮30分钟左右为佳。

3、不与萝卜同食

萝卜具有行气，加强肠胃蠕动的作用，铁皮石斛与萝卜同食，会减少铁皮石斛在肠胃内停留的时间，减少肠胃对铁皮石斛药效的吸收，从而降低铁皮石斛的疗效，一般建议在喝铁皮石斛4小时内不要吃萝卜。

4、不与咖啡、浓茶同服

咖啡中的咖啡因，茶叶中的茶鞣酸的成分可能会与铁皮石斛中的有效成分发生反应，从而降低铁皮石斛的药效，所以建议在喝铁皮石斛的1-2小时内不要喝咖啡或者是浓茶。

5、脾胃虚弱者慎服

铁皮石斛味甘，性偏寒，脾胃虚寒者服用铁皮石斛可能会加剧肠胃内寒气的聚集，加重寒气对肠胃的刺激，从而可能会引发或者加重脘腹胀满、便溏腹泻等症状，所以建议脾胃功能虚弱者不宜服用铁皮石斛。

6、病早期阴未伤者慎服

正处于病情早期但是还没有大渴、大汗等阴液损失的情况者不宜喝铁皮石斛，因为铁皮石斛具有滋阴的功效，病早期患者服用可能会导致滋阴太过，致使不适症状加重。

7、湿温病未化燥者慎服

有头晕头胀、胸闷、小便不利等湿温病症状，但尚未出现燥热症状者不宜服用铁皮石斛，因为铁皮石斛具有较强的滋阴作用，湿温病未化燥者服之，可能会滋阴太过，体内阴气过盛，导致原本症状加重或病程延长。

首次生吃铁皮石斛会使肚子不舒服吗?

你吃石斛有什么好处好！

不会的，因为吃石斛都是搭配其他食物，建议购买正宗霍山石斛【斛之乡】

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铁皮石斛的副作用

石斛的功效和作用是比较多的，当然石斛也有不同的品种，其中铁皮石斛是比较常见的石斛品种，铁皮石斛有新鲜的还有干的，干的会比较常见一些，干的拿去泡水就可以了石斛资讯，但铁皮石斛也不是完全没有坏处的，那么铁皮石斛的副作用有哪些呢？

铁皮石斛有什么副作用

铁皮石斛是不能随便乱吃的，那么铁皮石斛有什么副作用呢？

铁皮石斛是一款非常好的饮食养生药材，对人体有很多好处，可以养胃润肺、对养阴生津有很好的疗效，对于亏阴虚火、五脏虚损都有很好的治疗作用，一定要适量的服用效果才会好。如果过量服用铁皮石斛会出现中毒的现象，导致人出现惊厥。有的人服用过多的铁皮石斛，还会出现皮肤发炎、过敏的情况。温热体质的人不能服用，因为铁皮石屑能敛邪、使邪不外达。

此外，由于铁皮石斛能起到收敛的作用，所以感冒、咳嗽等温热病不宜过早地用本品，湿温尚未化燥者也忌服。胃寒者不能食用，铁皮石斛的味道甘甜，性质有点微寒，所以一般不建议体寒严重的人吃太多铁皮石。热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者(指胃酸分泌过少者)，均禁服。

孕妇吃铁皮石斛会有副作用吗

有些孕妇怀孕的时候会吃铁皮石斛，那么孕妇吃铁皮石斛会有副作用吗？

孕妇在服用铁皮石斛之前，最好咨询医生的意见，不可擅自服用。铁皮石斛性偏寒凉，具有清热消炎，养阴生津，补益脾胃的作用。铁皮石斛没有毒性和致畸性，引起所以孕妇在必要的时候是可以吃铁皮石斛的，但是因为铁皮石斛药性偏寒凉，不建议孕妇经常使用。若出现实火上炎的症状再考虑使用，症见口舌生疮，口干口苦，发热，咽干，咽痛，小便短少，大便秘结等，可用铁皮石斛清热降火生津治疗。

在使用铁皮石斛期间，需要注意避免与一些相克的东西接触，根据研究发现，铁皮石斛与巴豆、僵蚕、雷丸、凝水石等会出现相克的情况，一旦混合吃入肚子里面就会发现一些有害于健康的反应。

长期吃铁皮石斛的副作用

有些人长期吃铁皮石斛，这是不可取的，那么长期吃铁皮石斛的副作用是什么呢？

铁皮石斛不能服用过多，如果大量的服用可能会导致中毒的现象，引起人体惊厥。一般来说，服用阿密妥钠就可以解除服用铁皮石斛引起的惊厥症状了石斛最佳吃法和时间。同时，临床上还有服用铁皮石斛导致过敏性皮炎的报告。

不过正常来说铁皮石斛可以养胃润肺，对养阴生津有很好的疗效。对于亏阴虚火，五脏虚损都有很好的疗效。铁皮石斛可以缓解烦热自汗、精气不足、头晕眼昏或者是胃热烦渴。平时还有咳嗽咽喉痛的人也可以服用，有很好的疗效。同时铁皮石斛它还可以改善口干舌燥，经常熬夜带来的不适，同时对男性还有一定的补肾壮阳功效，它可以调节阴阳，对于女性的养颜有一定的作用。

生吃铁皮石斛的副作用

铁皮石斛可以生吃，但尽量避免，那么生吃铁皮石斛的副作用是什么呢？

石斛属于九大仙草之一。对于有阴虚的患者，治疗效果较好。具有很好的补益的效果，不过如果患者内部有湿热，胃不好，胃胀反酸，不建议吃，因为石斛也具有滋腻的副作用，吃了以后可能会加重，而且也不一定能够吸收得好。所以还是需要根据个人的情况进行补益。

不过铁皮石斛是一种非常有滋养作用的食材。因为铁皮石斛中存在较多的多糖成分，以及石斛碱，硒元素等等成分，它们能促进身体的代谢，协调身体各个器官运行，具有很好的滋补作用。有的人因为身体亏空，各项生理机能偏弱，总是出现头晕乏力，腰膝酸软的现象，而用铁皮石斛来补气血，能带来很好的帮助。

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