石斛铁皮的效果

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铁皮石斛的铁皮石斛怎么吃法功效与作用：养阴。现代研究发现，铁皮石斛除了干石斛的功效与作用药用外，还能够调节机体免疫功能，改善疲劳，降血压、降血糖。据《中国药典》记载，铁皮石斛“益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸痨热，目暗不明，筋骨萎软”。

扩展资料：

铁皮石斛的食用方法有以下三种：

1、鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放枯丛入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。

2、泡茶：取铁皮石斛茎或是铁皮石斛的十大功效与作用根洗净没祥樱，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，宴橡也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好。

3、榨汁：取新鲜铁皮石斛，剥去表皮，切成小段，放入榨汁机中榨汁即可饮用，铁皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖调服。

参考资料来源：人民网-铁皮石斛是养阴好食材？专家提醒：并非人人适用

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